El 30 Días Reset está diseñado para personalizarse fácilmente para adaptarse a tus necesidades nutricionales personales. Si tienes mayores requisitos calóricos diarios, te recomendamos que sigas la estructura básica de un día de batido, con algunos cambios. Aumenta el tamaño de tu comida, agrega un refrigerio adicional o aumenta las calorías de tu batido mezclando nutritivas frutas, verduras, mantequillas de nueces o proteínas. Los días de limpieza interna son adecuados para el bienestar sin importar tu necesidad calórica diaria, pero si siented que necesitad calorías adicionales para comenzar, intenta agregar uno o dos refrigerios. Ten en cuenta que los días de limpieza interna son ayunos intermitentes con apoyo nutricional. El objetivo es renunciar a tus comidas y bocadillos habituales, reduciendo enormemente tu ingesta de calorías (dentro de tus propios límites personales) para aprovechar los beneficios del ayuno. Recuerda que el sistema 30- Días está diseñado para ser totalmente personalizable. ¡Siéntete libre de adaptarlo para que se adapte mejor a tus necesidades!

Cada cuerpo es diferente y muchos factores afectan sus resultados. Al establecer metas de pérdida de peso, es importante establecer expectativas realistas para ti. Según investigaciones clínicas, los participantes perdieron un promedio de 9 libras en su primer 30 Días Reset . Incluso más que el cambio en la escala, informaron que duermen mejor, sienten mayores niveles de energía, sienten que su ropa se adapta mejor y disfrutan de la facilidad del sistema y los productos. Ya sea que su objetivo sea perder peso o simplemente sentirse lo mejor posible, el 30 Días Reset puede ayudarte a alcanzar tus objetivos y tu verdadero bienestar. Recuerda que la pérdida de peso varía con el esfuerzo individual, la composición corporal, los patrones de alimentación, el tiempo, el ejercicio y otros factores, como la composición genética y fisiológica.